こんにちは、オザ（@oz051619）です。 めっきり寒くなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 今回は登山中に必ず食べるおすすめ行動食を紹介していきます。 登山をしていると凄まじい勢いでカロリーを消費していき…

こんにちは、ラーメン好きなオザ（@oz051619）です。 久々にラーメンを食べに行ってきました。 神奈川県のラーメン激戦区と言われる相模大野。 美味しいラーメン屋さんが軒を連ねます。 家系ラーメンや豚骨ベースのラーメン…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 今回は11月の紅葉登山、寒風が吹きすさぶ谷川岳に登ったときに作った山ごはんです。 寒い季節に山を歩いていると身体も芯から冷えてきて温かいものを食べたくなりませんか。 休憩中に…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 コロナ禍で本当に色々あった2020年の紅葉登山もいよいよ大詰め。 天候不順やスケジュールによってなかなか紅葉登山に行けなかった私ですが、2020年9月9日から土砂災害によって…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 今回は尾瀬の燧ケ岳に登ったときに作った山ごはんです。 山で作るホットサンド。 前に棒ノ折山に登ったときのレシピの続編になります。 今回は具材をジューシーなものに変えてみました…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 2020年秋の4連休は好天続き。 登山に行かれる方々はいかがお過ごしでしょうか。 1週間前にてんきとくらすを見たときは登山指数Ｃだったのに3日前にもう一度てんきとくらすを確認…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 先日は尾瀬の燧ケ岳に登山に行ってきました。 登山に行くと身体中のエネルギーを消費します。 例えば体重60Kgの成人男性が勾配の標準的な山を3時間ほど登れば約2000Kcalほ…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 先日、尾瀬の燧ケ岳に登りたくて尾瀬沼ヒュッテでテント泊をしてきました。 テント泊をするとなにを作ろうか思いを巡らしてしまうのは私だけではないはず。 ふと思いついたのは家事ヤロ…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 今回は尾瀬沼ヒュッテにテント泊をして尾瀬の燧ケ岳に登ってきました。 去年の夏、会津駒ケ岳に登ったときに御池方面から湿原のなかに横たわる燧ケ岳を眺めていつかあそこに登りたいなと…

こんにちは、オザ（@oz051619）です。 山に登ることが好きになってから行動範囲が次第に広がって、長野にもよく行くようになりました。 いつもマイカーで中央道を通って東京方面に帰るのですが、そのときに必ず立ち寄るＰＡが…